2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
|
1469 kcal
|
지방: 65.12g | 단백질: 106.08g | 탄수화물: 119.41g.
아침 식사: Миндаль, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Кокосовое Масло Nutiva, Яблоко, Зенченко Молоко 2,5%, Wasa Хлебцы, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Бульон из Конины, Зенченко Молоко 2,5%, Конина Вареная, Груши, Картофель Отварной, Ritter Sport Шоколад Тёмный 74%, Миндаль. 저녁 식사: Виноград, Shafi Домашний Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|