2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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3473 kcal
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지방: 116.33g | 단백질: 248.89g | 탄수화물: 352.68g.
아침 식사: Milbona Kefir, Milbona Yogurt Greco Light, Belbake Cocoa, Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Orzo Perlato Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Milbona Skyr Naturale, Chiquita Banana, Mela, Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Milbona Kefir, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Mutti Passata di Pomodoro, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Spaghetti Integrali (Cotti), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Coop Avocado , Carote. 저녁 식사: Milbona Kefir, Carote, Spaghetti Integrali (Cotti), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Milbona Kefir, Fragole, Belbake Cocoa. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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