2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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2478 kcal
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지방: 47.30g | 단백질: 210.13g | 탄수화물: 306.11g.
아침 식사: Garant Klassisk Kokt Skinka, Philadelphia Light, Pågen Grötbröd, Arla Laktosfri Mellanmjölk. 점심 식사: Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Arla Lättmjölk. 저녁 식사: Garant Klassisk Kokt Skinka, Philadelphia Light, Pågen Grötbröd. 간식/기타: Arla Lättmjölk, Njie ProPud Chocolate Chip Cookie , Vattenmelon. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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