2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
|
1773 kcal
|
지방: 63.11g | 단백질: 169.16g | 탄수화물: 135.94g.
아침 식사: 紅牛聰勁 即溶乳清蛋白-珍珠奶茶風味, 無糖豆漿. 점심 식사: 白飯, 雞腿排, 旺旺 仙貝. 저녁 식사: 鳳梨, 元廚 油雞腿. 간식/기타: 福樂 高鈣低脂牛乳(保久乳), 北日本 起司蛋糕. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|