2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
|
1616 kcal
|
지방: 66.63g | 단백질: 92.98g | 탄수화물: 167.47g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Горбуша Соленая, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Белый Сыр из Жуковки Рикотта, Овсяноблин. 점심 식사: Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Свекла Вареная, Ашан Хлеб Украинский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Часар Котлеты из Печени. 저녁 식사: Вурнарский Мясокомбинат Индейка Тушеная, Ярче Сметана 10%, Росттофу Тофу, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 간식/기타: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Snaq Fabriq Cookie, Магнит Банан, Финик, Русский аппетит Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|