2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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1358 kcal
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지방: 50.74g | 단백질: 68.50g | 탄수화물: 176.26g.
아침 식사: Labu Kuning, Telur Rebus, Pepaya. 점심 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Terung, Pecel. 저녁 식사: Sambal Matah, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Terung, Sawi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng tanpa Lemak. 간식/기타: Labu Kuning, Kesemek, Pepaya. 더보기
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