2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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1867 kcal
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지방: 97.02g | 단백질: 119.75g | 탄수화물: 127.61g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Telur. 점심 식사: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 저녁 식사: Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng. 간식/기타: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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