2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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774 kcal
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지방: 19.16g | 단백질: 89.28g | 탄수화물: 82.77g.
아침 식사: Strawberries , Alpenrose Fat Free Cottage Cheese, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Smarty Pants Women’S Formula Multivitamin, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews. 점심 식사: Red Delicious Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. 저녁 식사: Real Good Foods Chicken Nuggets. 간식/기타: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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