2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1740 kcal
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지방: 76.65g | 단백질: 64.03g | 탄수화물: 156.69g.
아침 식사: SPAR Long Life Full Cream Milk, Coffee. 저녁 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Natures Garden Cauliflower, Cooked Green Peas, Natures Garden Cauliflower, Checkers Tomato & Onion Mix, Pick n Pay Extra Virgin Olive Oil, Checkers Baked Beans in Tomato Sauce, SPAR Brown Wraps, All Gold Tomato Sauce, Clover Sliced Cheddar Cheese, Green Peppers, Onions, Minced Beef (Cooked). 간식/기타: Pears , Merlot Wine . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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