2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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2124 kcal
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지방: 111.72g | 단백질: 102.92g | 탄수화물: 181.16g.
아침 식사: Trader Joe's Balsamic Glaze, Butter , 365 Sundried Tomatoes, Olive Oil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll. 점심 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Gainful Protein Powder, Driscoll's Raspberries, Spectrum Chia Seeds, Fage Total Greek Yogurt Plain, Bananas . 저녁 식사: Landmark Confections Pecan Clusters, Butter , Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Mayonnaise , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sunbeam Hamburger Bun, Village Inn Burger Patty 1/4 Lb. 간식/기타: Mayonnaise , Potato Chips, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value String Cheese . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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