2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1253 kcal
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지방: 40.68g | 단백질: 112.70g | 탄수화물: 119.28g.
아침 식사: Nestle Coffee Mate, Sugar Twin Sugar Twin, Coffee. 점심 식사: Becel Margarine, Rudolph's Rye Lite, Tomatoes, Onions , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Butterball Turkey Bacon, No Name Fat Free Cottage Cheese, Egg. 저녁 식사: Premium Protein 100% Whey Protein Powder Vanilla Milkshake, Vanilla Extract , Siggi's Plain Yogurt, Dole Crushed Pineapple . 간식/기타: Chewing Gum (Sugarless) , Grenade Chocolate Chip Salted Caramel. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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