2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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1902 kcal
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지방: 51.42g | 단백질: 130.96g | 탄수화물: 232.22g.
아침 식사: 奇美 優鮮沛燕麥蔓越莓饅頭, 蘋果. 점심 식사: Subway 6吋鮮嫩雞柳潛艇堡. 저녁 식사: 家樂福 冷凍白花椰菜, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, Kirkland 鮭魚排, 三好米 白米. 간식/기타: 果果堅果 巧克力蛋白威化餅, THE VEGAN樂維根 巧克力. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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