2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1081 kcal
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지방: 30.22g | 단백질: 54.84g | 탄수화물: 144.31g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Papaia. 점심 식사: Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Alface, Bom Peixe Filé de Merluza, Hortifruti Cenoura Crua. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Zilio Farofa Caseira, Alface, Feijão Preto Cozido, Bom Peixe Filé de Merluza. 간식/기타: Royal Gelatina Sabor Morango , Bono Biscoito Recheado, Requeijão Light, Goma de Tapioca, Frango Desfiado, Tapioca, Ovo, Queijo Mozzarella, Lipton Ice Tea Limão Zero. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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