2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1412 kcal
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지방: 42.94g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 202.98g.
아침 식사: Nestlé Requeijão Cremoso, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Ovo Frito, Melão Amarelo, Café (Infusão). 점심 식사: Hortifruti Cenoura Crua, Feijão de Corda, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Peixe. 저녁 식사: Banana da Terra, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 간식/기타: Activia Ameixa Zero, Banana da Terra, Banana da Terra, Banana da Terra, Coco, Mãe Terra Semente de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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