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體脂肪33.9；筋肉36.4
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58.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1324 kcal
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지방: 50.01g | 단백질: 105.63g | 탄수화물: 102.82g.
아침 식사: 7-11 紐澳良風味鮮蔬烤雞三明治, 7-11 熱美式(中), 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 점심 식사: 7-11 熱美式(中), 瑞穗 瑞穗低脂鮮乳, 7-11 蒸地瓜, 給力盒子 和風照燒豬肉片（單點）, 燙青菜, 炒青菜, 水煮蛋. 저녁 식사: 給力盒子 泰式打拋雞胸（單點）, 7-11 蒸地瓜, 炒高麗菜, 燙青菜, 滷蛋. 간식/기타: 光泉 頂級鮮奶優酪. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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