2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1724 kcal
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지방: 112.43g | 단백질: 122.83g | 탄수화물: 47.81g.
아침 식사: COCO ココナッツMCTオイル, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 점심 식사: ニッポンハム シャウエッセン, 目玉焼き, 丸大食品 ハーフベーコン. 저녁 식사: 豚バラ, 豚汁, 鯖の塩焼き. 간식/기타: クッキー, なとり チーズinかまぼこ, COCO ココナッツMCTオイル. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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