2024년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 26일:
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1511 kcal
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지방: 51.04g | 단백질: 77.60g | 탄수화물: 190.26g.
아침 식사: Pão Francês, Seara Mortadela Defumada, Café, Tirol Leite Integral, Equaliv Nutri Mulher. 점심 식사: Pão Francês, Heinz Ketchup, Ovo. 저녁 식사: Tomates, Batata Inglesa Assada, Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café, Tirol Leite Integral, Mexerica. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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