2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 47 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1168 kcal
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지방: 45.15g | 단백질: 81.14g | 탄수화물: 98.93g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food Chocolate, Nutritech Premium Whey Protein. 점심 식사: Crystal Valley South African Feta with Black Pepper, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Breast, Checkers Choice Mayonnaise Lite, Lettuce, Blue Shirt Bakery Bran & Seed Wrap. 간식/기타: Chelsea Yoghurt Dipped Shortcake. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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