2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1060 kcal
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지방: 35.63g | 단백질: 74.91g | 탄수화물: 111.18g.
아침 식사: Salgadinho de Festa, União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Laranja Pêra, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Mingau de Aveia e Banana, Avocado, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana. 간식/기타: Queijo Branco, Pão Francês, Café com Açúcar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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