2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1132 kcal
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지방: 55.28g | 단백질: 77.84g | 탄수화물: 82.38g.
아침 식사: 香蕉, Costco 奇亞籽, 7-11 大杯冰美式, 美安 香草雪克. 점심 식사: 卜蜂 去骨雞腿肉, 清炒蝦仁, 炒豇豆. 저녁 식사: 全聯 爆汁豆干切, 涼拌黃瓜, 水煮蛋. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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