2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1483 kcal
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지방: 71.54g | 단백질: 134.61g | 탄수화물: 79.93g.
아침 식사: 美安 香草雪克, 7-11 大杯冰美式, Zespri 黃金奇異果, Costco 奇亞籽. 점심 식사: 義美 無加糖豆漿, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿, 炒小白菜. 저녁 식사: 中華 超嫩豆腐, 煎雞蛋, 白切雞, 地瓜葉, 炒高麗菜. 더보기
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안정된 체중
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