2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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1135 kcal
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지방: 53.81g | 단백질: 71.69g | 탄수화물: 97.54g.
아침 식사: 水煮蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 全聯 全聯閱讀麵包-熟麩貝果. 점심 식사: 豆芽菜, 青椒肉絲, 澎湖蝦排. 저녁 식사: 顏師傅 龍蝦沙拉, 好菇道 鴻喜菇, 水煮蛋, 生菜, 全聯 彩色甜椒絲. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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