|
no nyt ollaan alimmillaan mitä koskaan tämän projektin aikana! en oikein tiedä mitä olen tehnyt eri tavalla kun paino ei enää junnaa. mutta hyvä asia tietysti!! 😍
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
|
1494 kcal
|
지방: 45.79g | 단백질: 132.80g | 탄수화물: 131.72g.
아침 식사: Oululainen Reissumies Kaura, Valio Arki Juusto, Kananmunan Valkuainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). 점심 식사: Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Täysjyväriisi, Parsakaali. 저녁 식사: Rainbow Raejuusto 2%, Torino Tumma Proteiinipasta, Vemondo Organic Tofu Smoked, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Salaattijuustokuutiot 5%. 간식/기타: Babybel Mini Babybel Juusto, Skyr Persikka. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
Hieno saavutus 😊👍 Itsellä taas junnaa 😃 mut ei jaksa just välittää, kesä ja kaikkee. Ens kesäksi sitte 😂
2024년 05월 28일 작성이: yyberbitch
|
Hieno kokonaispudotus kyllä! Mahtava juttu! ❤️
2024년 06월 2일 작성이: Heidi Kkoo
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|