2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
|
2623 kcal
|
지방: 64.68g | 단백질: 227.51g | 탄수화물: 269.69g.
아침 식사: Cappuccino, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Weetabix Minis Choco, Banana Enrico, Fragole Enrico , Myprotein Omega 3. 점심 식사: Carboidrato, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Forte Pan con Semi di Lino e Girasole. 저녁 식사: Nonno Nanni Robiola, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Coop Tartare di Bovino Adulto. 간식/기타: Nestlé Anguria . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|