2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1635 kcal
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지방: 47.63g | 단백질: 56.92g | 탄수화물: 243.13g.
아침 식사: Coop Latte UHT Scremato, Verso Natura Conad Fiocchi di Avena Biologici, Chiquita Banana, Prozis Burro di Arachidi. 점심 식사: Lindt Fondente Scorze di Arancia e Mandorle , Tigullio Gran Pesto Peperoni e Noci, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Emmi Caffè Latte Cappuccino , Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Mozzarella Light, Piadina. 간식/기타: Sabbì Tarallini, Mango. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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