2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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2320 kcal
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지방: 45.29g | 단백질: 165.37g | 탄수화물: 296.64g.
아침 식사: Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Milbona Skyr Lampone, Noci, Solevita Succo e Polpa di Pera, Caffè Espresso. 점심 식사: Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Optisana Pane Proteico, Carne di Petto di Tacchino, Baresa Melanzane a Filetti, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Wasa Original, Lattuga, Vallericca Carote Julienne. 저녁 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Freshona Cetriolini Sott'aceto Speziati, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Riso Basmati. 간식/기타: Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Pure Vitargo, Fragole, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Pesca. 더보기
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안정된 체중
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