2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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2288 kcal
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지방: 94.70g | 단백질: 78.00g | 탄수화물: 267.13g.
아침 식사: Plums , Apricots , Nectarines , Strawberries , Bio&Me Oats & Plenty Super Seedy & Nutty. 점심 식사: Onions , Heinz Vegan Mayo, By Sainsbury's Extra Crispy Chips, Richmond Meat Free Sausages, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread. 저녁 식사: Easy Peanut Sauce, Tesco Plant Chef Meat-Free Chicken Style Pieces, Alpro High Protein Strawberry Raspberry, Tesco Mini Vegetable Spring Rolls, Tesco Prawn Crackers, Sainsbury's Hot & Spicy Stir Fry, Sainsbury's Singapore Style Noodles. 간식/기타: Tesco Free From Choc Buttons, Tesco UHT Unsweetened Soya Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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