2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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3800 kcal
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지방: 194.80g | 단백질: 180.93g | 탄수화물: 327.81g.
아침 식사: K-Classic Smalgarden Butter, Milch 1,5%, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Backwerk Schweizer Weckli (85G), TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Thomy Hollondaise, Ei, Spargel, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. 저녁 식사: Aldi Bergkäse, TiP Bockwürstchen, Aldi Rosenbrötchen , Backfactory Geflügelrolle, Meine Metzgerei Frikadelle , REWE Bäcker Brötchen . 간식/기타: Ardilla Edle Nusskern Mischung , Edeka Studentenfutter , hanuta Riegel, Lidl Löffelbiskuits, Nusstorte. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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