2015년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125 kg
지금까지 감소한: 57.2 kg.
남은양: 55 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 8일:
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1885 kcal
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지방: 108.12g | 단백질: 70.92g | 탄수화물: 172.39g.
아침 식사: Aceite de Girasol, Tomates, Galletas de Avena, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Choclo, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 저녁 식사: Nachos con Queso, Queso Crema (Semi Descremado), Ensalada Mixta. 간식/기타: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Sopa de Verduras, Té de Hierbas. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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