2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
|
1701 kcal
|
지방: 62.26g | 단백질: 104.77g | 탄수화물: 188.50g.
아침 식사: Navifood Арахисовая Паста Хрустящая, Черноморский Молокозавод Творог 0%, МБМ Хлеб Датский , Яйцо Куриное. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Икра Кабачковая Моя , Гречка Моя. 저녁 식사: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Капучино, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Икра Кабачковая Моя, Картофель Отварной. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Люкс, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|