2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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2304 kcal
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지방: 78.59g | 단백질: 199.78g | 탄수화물: 201.10g.
아침 식사: Coles Full Cream Milk, Coffee, Coles Camembert, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Vanilla Blueberry. 점심 식사: Chocolate Croissant, Coffee, Bananas, Figs. 저녁 식사: Mt Barker Peri Peri Diced Chicken Breast. 더보기
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1340 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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