2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
|
1791 kcal
|
지방: 117.98g | 단백질: 81.90g | 탄수화물: 103.13g.
점심 식사: 爭鮮 味噌湯, 小白菜, 白飯, 控肉, 爭鮮 花壽司, MOS 摘鮮綠烤雞起司堡. 저녁 식사: 章魚燒, 煎餃, 台畜 排骨酥, 牛肋條, 全聯 洋蔥, 娃娃菜, 煎雞蛋, 乾烤花生（加鹽）, 中華 油豆腐, 金針菇, 全聯 豬五花火鍋肉片, 老干媽 香辣脆油辣椒. 간식/기타: 養樂多 100%高級鮮乳, 養樂多 咖啡牛奶, 福義軒 手工芝麻蛋捲, 荔枝, 笑牛 迷你原味乾酪. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|