2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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162.5 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 83 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1915 kcal
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지방: 56.83g | 단백질: 224.41g | 탄수화물: 117.35g.
아침 식사: Notorious Select 濃縮乳清蛋白（芝麻）. 점심 식사: 台糖 大豆沙拉油, 煎雞蛋, 蝦皮, 水蓮, 地瓜, 雞胸肉. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 小魚乾, 米酒, 萬家香 香菇素蠔油, 台糖 大豆沙拉油, 地瓜, 雞胸肉, 花椰菜, 全聯 青椒. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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