2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1785 kcal
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지방: 68.80g | 단백질: 168.05g | 탄수화물: 121.58g.
아침 식사: Jeruk, Sania Minyak Goreng, Putih Telur, Telur. 점심 식사: Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ayam Goreng. 간식/기타: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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