2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1822 kcal
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지방: 57.38g | 단백질: 87.93g | 탄수화물: 243.92g.
아침 식사: 紀文 無調整豆乳, バナナ, キウイフルーツ, 筑前煮, イオン ほうれん草の胡麻和え, 高野豆腐の煮物, 味噌汁. 점심 식사: 会社弁当, アマノフーズ しゃきっと野菜. 저녁 식사: かに玉, セブンイレブン トマトスープのロールキャベツ, 味噌汁, セブンイレブン 塩むすび. 간식/기타: コープ プレーンヨーグルト脂肪0, ナリスアップ ぐーぴたっ しっとりクッキー ショコラバナーヌ, 中野物産 おしゃぶり昆布梅. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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