2024년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 26일:
|
1228 kcal
|
지방: 33.50g | 단백질: 87.70g | 탄수화물: 153.34g.
점심 식사: Персик Персик, Клубника, Ферма Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Lidl Креветки, Кофе, Авокадо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Skandinavika Креветки Очищенные, АТБ Редис, Ашан Салат Айсберг , Помидор Сливка, Томатный Сок, Сыр Российский, Philadelphia Филадельфия Лайт, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры, Салат Айсберг. 간식/기타: Конфета, Blueberry Лохина, Chipicao Бисквит, Капучино. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|