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Tag 77 von Tag 70:
Gestern Abend wurde einmal so richtisssschhhh gefuttert was das Zeug hielt!!!
War gut, war schlau, und nun ist auch ein Kilo drauf!
Ich werde mein ZIEL ERREICHEN!
Heute wird vlt nochmal gerefeeded, mal gucken :)
Und wie läuft es bei euch so?
GRUß
SALVATORE
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78.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 8일:
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1326 kcal
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지방: 44.16g | 단백질: 181.20g | 탄수화물: 44.10g.
아침 식사: Milch 1,5%, Reis (Gekocht), Schokoladenstückchen. 점심 식사: Lidl Eiweißbrötchen, Gebirgsjäger Kochschinken. 저녁 식사: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Green Grocer's Spinat, Landjunker Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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