2024년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 26일:
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1238 kcal
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지방: 70.12g | 단백질: 53.82g | 탄수화물: 97.05g.
아침 식사: Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın. 점심 식사: Güneşte Kurutulmuş Domates, Salatalık (Soyulmuş), Burcu Lütenitsa, Yeşil Zeytin, İHE Ciabatta Sandviç Ekmeği, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Sucuk, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 저녁 식사: Popeyes Popchicken, Sütaş Ayran, Popeyes Küçük Boy Patates. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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