2024년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 26일:
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1081 kcal
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지방: 11.05g | 단백질: 105.41g | 탄수화물: 137.50g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Küchenmeister Dinkel Cous, Tomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Maggi Klare Gemüsebrühe. 간식/기타: Body Attack High Protein Shake. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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