2015년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 8일:
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1772 kcal
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지방: 57.25g | 단백질: 47.36g | 탄수화물: 274.20g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Большой Папа Мороженое, Белый Хлеб, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Кофе с Ликером, Компот на Зиму'. 저녁 식사: Белый Хлеб, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 간식/기타: Яблоко, Яблоко, Компот на Зиму', Гречка Отварная, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 더보기
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2656 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 43 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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