2024년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
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1182 kcal
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지방: 38.30g | 단백질: 59.12g | 탄수화물: 150.13g.
아침 식사: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад, Быстров Овсяная Каша без Варки Черника, Раф Кофе, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. 점심 식사: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Рис с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Груша, Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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