2024년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 26일:
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1326 kcal
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지방: 61.79g | 단백질: 72.79g | 탄수화물: 112.34g.
아침 식사: Gutfried Wie Lachsschinken, REWE Bio Körniger Frischkäse, Plattpfirsich, Ei, Ja! Würziger Cheddar in Scheiben, Butter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Natumi Hafer Natural, Seitenbacher Protein Porridge. 저녁 식사: Vitakrone Hummus Natur, Take It Veggie Vegane Nuggets, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Green Mountain Plant-Based Filet (Hähnchen-Art), Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Milbona Hirtenkäse, Kaufland Pflücksalat. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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