|
Ела 3 дня подряд всё подряд. 1кг согнать надо) завтра уже не будет 👌
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 26일:
|
1331 kcal
|
지방: 61.27g | 단백질: 77.92g | 탄수화물: 120.26g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Масло Топленое, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Эконива Молоко 2,5% , Яичный Желток, Яичный Белок, Myllyn Paras Овёс Резаный . 점심 식사: Приготовленная Брокколи (без Жира), Черешня, Нектарин, Запеченная или Жаренная Рыба. 저녁 식사: Нутелла Шоколадная Паста, Клубника, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Конина Вареная. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|