2015년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 8일:
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1136 kcal
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지방: 39.27g | 단백질: 109.69g | 탄수화물: 86.88g.
아침 식사: Pfirsiche, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Äpfel. 저녁 식사: Aldi Aubergine, Hengstenberg Balsamico Bianco, Leinöl, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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