Маленькими шагами иду к своей цели! Кстати, вчера вечером вытащила мужа на прогулку! Для него это редкость, а для меня радость, решили ему тоже купить велик)) а то я одна катаюсь! Вечером сегодня баня... Ммм
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 26일:
|
1261 kcal
|
지방: 55.22g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 135.65g.
아침 식사: Песочное Печенье, Вязанка Колбаса Докторская, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлеб Черный, Блины, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Арахис, Кофе, Песочное Печенье, Блины, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлеб Черный, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Горчица, Сметана 15%, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Вермишель Отварная. 간식/기타: Сахар, Блины, Варенье, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|