в баньку сходила: скрабики, обертыаания, крем. кожа теперь вездн нежная как шелк, волосы мягкие и красивые. в подарок -400 гр на весах ❤️
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 26일:
|
1385 kcal
|
지방: 56.67g | 단백질: 118.80g | 탄수화물: 101.89g.
아침 식사: Белевские Сладости Белевская Пастила, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Лук, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Вараксино Яйцо, Paulig Кофе Зерновой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. 점심 식사: Магнит Банан, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Форель Радужная, Магнит Помидоры Черри. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Show Time Попкорн с Солью, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Щедрый Год Цикорий. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|