2011년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 22일:
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1140 kcal
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지방: 39.50g | 단백질: 49.50g | 탄수화물: 155.50g.
아침 식사: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Smart Ones Canadian Style Bacon English Muffin Sandwich with egg whites & cheese. 점심 식사: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Bistro Selections Stuffed Turkey Breast. 저녁 식사: Redi-Serve Chicken Nibblers. 간식/기타: Peanut M&M's (Fun Size), Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, BLUEBERRY light yogurt. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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