2024년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 26일:
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1364 kcal
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지방: 23.74g | 단백질: 71.79g | 탄수화물: 222.80g.
아침 식사: 天時 冷凍草莓, 福樂 低脂原味優格, O卡桑 紅棗白木耳露, 柯克蘭 100%蜂蜜. 점심 식사: 日正 在來米粉, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 高麗菜. 저녁 식사: 石二鍋 烏龍麵, 小黃瓜, 全聯 豬後腿肉, 宗家府 黑蓋泡菜. 간식/기타: Madam Jan's 鮮乳低脂優格, 香蕉, 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, Costco 奇亞籽. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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