2024년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 26일:
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903 kcal
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지방: 8.44g | 단백질: 79.99g | 탄수화물: 127.62g.
아침 식사: Minced Garlic, Egg White, Nasi Putih (Beras Biasa), Mushrooms, Snapper (Fish) (Mixed Species), SuperIndo Nasi Merah, Pokcoy/ Sawi Sendok. 점심 식사: SuperIndo Nasi Merah, Nasi Putih (Beras Biasa), Radish, Snapper (Fish) (Mixed Species), Egg White, Cabbage , Garlic . 간식/기타: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Vitmaker Fiber Drink. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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