2024년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 26일:
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1815 kcal
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지방: 84.71g | 단백질: 67.30g | 탄수화물: 201.24g.
아침 식사: 紀文 無調整豆乳, トップバリュー ちくわ, ほうれん草のおひたし, キウイフルーツ, バナナ, クロワッサン, クノール ポタージュ. 점심 식사: ローソン カスタードシュークリーム. 저녁 식사: タラのオーブン焼き、またはタラの網焼き, 筑前煮, ご飯, 味噌汁. 간식/기타: ナリスアップ ぐーぴたっ しっとりクッキー ショコラバナーヌ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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